强直性脊柱炎的患病率很高，危害也大，如果患上强直性脊柱炎就要及时求医，以免病情加重，就要花费很多时间和精力去治，而且还不一定能治好。下面郑州强直医院专家为你简单介绍有哪些保养方法。
患者的日常饮食要营养均衡，合理搭配，还要有针对性的进行食补。辛热食品能抗风湿祛寒邪，辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，还能预防肠道感染和病毒感染。栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛，新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。
强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。
很多患者常常喜欢追寻“特效药”、偏方、神丹妙药等等神乎玄乎夸大其词的“一针见血”，其实这是一个很大错误，患者一定要相信科学，坚定信念，到好的大型专科医院去治疗。
郑州强直医院温馨提示：对于强直性脊柱炎这种病，患者要注意的地方有很多，这种疾病我们不能忽视，要采取正确合理的方法去保养，这样才能好的快。如有疑问，请随时与我们去的联系。