强直性脊柱炎的恢复与治疗以药物治疗为最重要，也是疗效最好的方法，但是运动治疗对强直性脊柱炎的康复也有很好的促进作用，在物理理疗师的帮助下，根据每个人身体的状况不同，合理的安排锻炼计划，达到安全高效的治疗目的。郑州强直医院下面为广大患者详细介绍：
一、可减缓关节僵硬、减缓肺活量下降。
二、可维持体重、维持良好姿势。
三、可增进肌力、肌耐力，增进身体适能。
牵拉运动可减缓关节僵硬、维护柔软度。从事该活动时，程度至略感不适，但不会引起疼痛即可，每个动作维持10至30秒，每个动作重复3至5次，早、晚各一回，动作保持静态，无须震动。
强直性脊柱炎怎样运动才最好肌力训练是为了增加肌力、强化体能，运动强度约感觉有点累又不会太累即可，每个动作做10～30次，使力时不闭气，每个动作使力时，停留3秒后放松，早、晚各一回。
姿势训练可预防姿势不良，间接防止颈椎1、2节脱臼。运动时约感觉有点累又不会太累即可，每个动作做5次，使力时不闭气，每个动作使力时，停留30秒后放松，早、晚各一回。
呼吸肌肌力训练可减缓肺活量下降，运动时，腹部给予适量的沙包，每回30分钟，可分为两个15分钟，中间充足休息，这动作每天一回。
强直性脊柱炎怎样运动才最好 姿势训练可预防姿势不良，间接防止颈椎1、2节脱臼。运动时约感觉有点累又不会太累即可，每个动作做5次，使力时不闭气，每个动作使力时，停留30秒后放松，早、晚各一回。姿势训练可预防姿势不良，间接防止颈椎1、2节脱臼。运动时约感觉有点累又不会太累即可，每个动作做5次，使力时不闭气，每个动作使力时，停留30秒后放松，早、晚各一回。