强直性脊柱炎是危害很大的疾病，因此大家要有防范疾病的意识。预防疾病可以避开强直性脊柱炎的缠身。可是，强直性脊柱炎怎么预防好呢？一起来看看郑州强直医院的介绍。
郑州强直医院指出：预防疾病就必须适应气候变化调和情志饮食起居规律，具体到强直性脊柱炎的预防就应注意以下几点。
1、注意防范风寒潮湿：本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系。因此，平时注意预防范风寒潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候和季节变化气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节晴天宜经常暴晒以祛潮气，天晴时更宜打开窗户以通风去湿等等。在日常生活中注意避风防寒去湿，截其来路是预防调养之良策。
2、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质提高御邪能力，因“痹者闭也”风寒湿邪，内留滞痹阻气血而成。通过活动肢体使全身气血流畅调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大用力过猛必须循序渐进贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早免受风寒对疾病不利。
3、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，七情内伤可直接致病亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存病安从来。
郑州强直医院医生表示，健康的生活习惯对控制强直性脊柱炎非常重要，保持良好的生活习惯不但可以控制好病情，也很大程度上的预防强直性脊柱炎的发生。在疾病不可避免的情况下，选择一个有效适合自己的治疗方式对控制和治愈疾病非常关键。所以，无论是患者还是健康的人们，我们都应该为自己计划一个健康的生活习惯，保持良好的健康状态。随着医疗疗法的进步，治疗强直性脊柱炎有了新的突破——微创疗法。
微创疗法结合丰富生物活性成分、高溶解吸收、吞噬病变细胞、激活体内的活性免疫应答等特性，将强直性脊柱炎患者关节腔内病变因子通过微创方式快速分化与消融，并修复受损组织，促进健康滑液再生、调节机体免疫平衡来达到快速止痛、恢复正常活动功能的显著疗效。该疗法对患者本身的伤害极小、疗效明显，受到患者的一致好评，是治疗强直性脊柱炎的第一选择。
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