做好预防强直性脊柱炎疾病的措施，才能够保证身体的健康不会遭到强直性脊柱炎的侵害，那么，我们应该如何做好预防强直性脊柱炎的措施呢？下面，跟着郑州强直医院医生一起来简单的了解一下。
预防强直性脊柱炎的方法：
1、注意保暖
因为在导致强直性脊柱炎出现的因素中，受寒是比较常见的一种，所以，对于这种诱因加以避免就能够减少疾病出现的几率，尤其是在秋冬季节应该注意腰背部的保暖。
2、预防感染
预防感染也能够减少强直性脊柱炎出现的几率，所以，在做好预防措施的同时也要注意做好预防感染的情况出现。平时大家要保证个人卫生的清洁，尤其是生殖器卫生应该加以重视。另外还要注意饮食搭配，保证营养均衡，远离烟酒。
3、功能锻炼
加强体育锻炼，提高自己身体的抗病能力，才可以减少疾病出现的几率。平时多参加一些户外的运动，经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还可增加肺活量。
强直性脊柱炎是一种病在关节、根在免疫的疾病。由于环境、外伤、遗传、感染等因素导致免疫系统紊乱，从而破坏了免疫细胞和关节细胞的平衡关系，产生大量的无菌性炎症附着在关节周围。随着关节附着点炎性物质刺激骨质以及增生增厚形成骨桥，会诱发疼痛、晨僵、肿胀、呼吸困难、颈椎活动受限、驼背等不适症状。简单的说，强直性脊柱炎患者不适症状的出现是由于关节附着点炎性物质刺激或增生增厚导致的；而无菌性炎症的产生又是因为免疫系统因外伤、感染、遗传等因素导致失衡所致。所以，强直性脊柱炎患者要想彻底治好必须从免疫系统和关节附着点炎症同时入手才能彻底治好，两者缺一不可。
治疗步骤：
第一步：“微创疗法”四层祛炎净化修复疗法。专利的疗法—"微创疗法"相比药物、生物制剂、小针刀以及其他的治疗方法，四层深度祛炎，祛除关节腔内的无菌性炎症更为彻底，可彻底使疼痛消失。具体四层次如下：
第一层：重点祛炎，快速祛痛。根据强直性脊柱炎发展规律以及累及关节，骶髂关节疼痛和晨僵现象尤为明显，所以第一层利用"活性肽"对无菌性炎症的高溶性介导到骶髂关节和脊柱进行重点祛炎。2-3个小时，疼痛消失，1-3天晨僵现象彻底消失。
第二层：净化炎症，所有不适症状消失。临床上很大一部分患者除了骶髂关节疼痛和脊柱晨僵外，还伴有胸椎呼吸困难和颈椎活动受限等其他不适症状。因此微创疗法除了对骶髂和脊柱祛炎外还需对颈椎和胸椎关节腔内的无菌性炎症进行净化，从而使由于炎症导致的疼痛、肿胀、晨僵、融合、粘连和活动受限等症状彻底消失。
第三层：修复破坏骨质，为彻底治好打下扎实基础。炎症较长期附着在关节周围定会侵蚀骨质造成损伤，因此活性肽在清除无菌性炎症的同时还对受损骨质进行修复，为从根本将免疫系统调节平衡打下扎实基础。
第四层：防御炎症，参与细胞生长。介导在体内的活性肽有效抵御了炎症的再次入侵，较长时间内（2-3年）使由炎症产生的不适症状不在出现，为免疫系统的调节争取了更长、更有效的时间。
第二步：T淋巴修复疗法：抽取患者100-200ml血液进行Th1/Th2细胞因子分离，再进行培植、净化、回输，其目的是降低Th1细胞因子分化，浸润Th2细胞因子，使Th1/Th2细胞达到平衡，从而使免疫系统彻底恢复平衡，从根本上彻底解决病情反反复复、久治不愈的难题。通俗的说就是用强直性脊柱炎自己的血来调节免疫系统。（注：强直性脊柱炎浸润除了使用药物浸润以及炎症灶中各种炎细胞浸润外，其他任何浸润对机体都是有害的）
第三步：中成药巩固调理。专科配方中药巩固调理，加速病情康复时间，从而达到真正的标本兼治。
通过文章的介绍，大家对预防强直性脊柱炎的方法应该有了清楚的认识了吧，希望上文的介绍对大家能够有所帮助，并且建议读者朋友们能够将上文介绍的几种预防措施运用到生活当中，时刻做好预防疾病发生的准备，降低患病的可能性。