如今强直性脊柱炎正在不断的接近我们，而且离我们也不再遥远，同时还有着年轻化的趋势，郑州强直医院的医生指出不少青少年都患有这个强直性脊柱炎，所以我们对于强直性脊柱炎就不能再抱着忽视态度了，因此郑州强直医院的医生指出一旦遇到了，我们要积极的采取治疗，积极护理，下面郑州强直医院的医生就为我们简单的介绍几种关于强直性脊柱炎的护理方法。
郑州强直医院的医生指出主要从下面几个方面为你介绍护理的方法：
一、工作时：避免损伤性体力活，郑州强直医院的医生指出患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。郑州强直医院的医生指出强直性脊柱炎保健，对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。
郑州强直医院的医生告诉你在生活当中一定要做好自我护理工作，保健好，这样才能使该疾病尽快的恢复健康，郑州强直医院的医生还说强直性脊柱炎的保健也是辅助治疗强直性脊柱炎的好办法。
二、运动时：避免不良运动。郑州强直医院的医生指出对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，郑州强直医院的医生提醒患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
三、休息时：保持正确姿势。郑州强直医院的医生指出因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势。郑州强直医院的医生告诉你尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
强直性脊柱炎的护理方法在上面的文章中郑州强直医院的医生就为你仔细的描述了，希望对大家会有帮助。郑州强直医院的医生提醒大家，不论在我们日常的工作还是生活中，我们都一定要护理好我们的脊柱，以防强直性脊柱炎的发生，郑州强直医院的医生指出良好的作息习惯，可以使得自己的身体变得更加的健康。