通常我们需要注意一些常见的慢性疾病，并且应该注意强直性脊柱炎这种疾病的发作，如果这种疾病持续很长时间，会造成很多有害后果，通常我们需要注意自理方法，在日常生活中也要注意加强锻炼，应该注意自己的生活，那么如何做强直性脊柱炎的护理呢?
一是平时要注意天气变化和保暖方法，既不引起关节疼痛，也要注意环境变化，以免引起大的气候变化，对人体有害，也会引起全身疼痛。平时要注意保暖，避免风寒刺激，不要淋湿。一旦下雨出汗过多，就会引起疼痛，所以要及时避免外来不利因素的侵袭。
其次，要注意加强锻炼，中医要注意锻炼方法，通常要注意自己的日常生活，要注意休息，要注意四季的变化，适当的体力劳动，避免过度疲劳，还要注意肌肉的变化，防止过度疲劳，导致肌肉粘连，这样的有害后果。
第三，要注意自己的饮食方法。平时，我们要少吃生冷食物，要有营养。平时要注意多吃易消化的食物，不要吃生冷的食物。患者应注意多喝水。平时，我们可以多吃富含维生素的食物，牛羊肉。
第四，为了保持乐观的态度，我们要注意保持愉快的心情，对疾病的缓解有很好的效果，加强日常生活中的精神调节，帮助疏通经络。
强直性脊柱炎的护理非常重要，要注意积极配合，在日常生活中要注意疏通经络，还要注意加强锻炼，从而有助于病情的缓解。平时要注意本病的发展，也要注意多休息，以利于疾病的康复，希望强直性脊柱炎患者能积极治疗。