郑州强直医院指出强直性脊柱炎是我们日常生活中较为常见的疾病，在面对强直性脊柱炎这个“不是的绝症”的时候我们又能做些什么呢?郑州强直医院介绍说强直性脊柱炎这类疾病在治疗的同时应当更加的要注意日常炼锻。
郑州强直医院指出体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对AS更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持我廓活动度，维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等，具体可作以下运动。
⑴深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
⑵颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
⑶腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
⑷肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最适合的全身运动。
病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量，开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适，但运动后经短时间休息即可恢复。如新的疼痛持续2h以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。
郑州强直医院指出以上是对强直性脊柱炎的体育锻炼疗法的简单介绍，希望在一定程度上能够帮助大家。另外郑州强直医院强调如果不幸得了强直性脊柱炎要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。